Mansikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		35g	23kcal	3.9g	1.5g	0.1g	0g
Kermaviili, rasvaa 10-12%		8.8g	12kcal	0.2g	0.3g	1.1g	0g
Vispikerma Flora 20%		8.8g	19kcal	0.3g	0.4g	1.8g	0g
Mansikka		5.3g	2.5kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Sokeri		0.8g	3.4kcal	0g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	118g	119kcal	8.8g	6.8g	6g	0.2g
	Valittu annoskoko	59g	60kcal	4.4g	3.4g	3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	29g	30kcal	2.2g	1.7g	1.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	101kcal	7.5g	5.8g	5.1g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu