Tomaattinen porkkanasosekeitto

3-4 (400 g) tomaattia
1 pkt (500 g) Pirkka Luomu porkkanasosetta
2 dl vettä
1 tlk (2 1/2 dl) Valio vuohenjuusto-tomaattiruokakermaa
ripaus mustapippuria
ripaus suolaa
tuoretta basilikaa
1. Leikkaa tomaatit kuutioiksi ja soseuta ne sauvasekoittimella.

2. Pane tomaatti- ja porkkanasose, vesi sekä ruokakerma kattilaan.

Mausta pippurilla.

Kuumenna kiehuvaksi.

3. Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa.

Ripottele päälle runsaasti hienonnettua basilikaa.

Tarjoa lisäksi krutonkeja tai moniviljapatonkia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luumutomaatti pirkka, 83g187g37kcal1.1g7.1g0.6g11.2g
Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g208g83kcal1g25g0.4g0g
Vesi83g0kcal0g0g0g0g
Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g104g125kcal3.1g5.7g10.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1165g491kcal10.4g75.6g22.8g22.4g
Valittu annoskoko582g245kcal5.2g37.8g11.4g11.2g
Annoskoko puolitettuna291g123kcal2.6g18.9g5.7g5.6g
Arvot/100g100g42kcal0.9g6.5g2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=115779