Karppi mudcake

Sulata suklaa ja voi. Jäähdytä hieman.

Vatkaa voimakkaasti joukkoon kananmunat, yksi kerrallaan.

Sekoita joukkoon jauhot.

Kaada leivinpaperilla vuorattuu uunivuokaan, joka on halkaisijaltaan noin 10 cm. Paista 200 asteisessa uunissa 10-15 min. Nauti kermavaahdon ja marjapyreen kera.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa

Viku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pandan tumma suklaa 150 g1596g8521kcal78.2g829.7g510.6g0g
Voimariini 601596g8776kcal16g16g957.4g0g
Kananmuna kuorineen punnittu2393g3016kcal263.3g7.2g215.4g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g239g1436kcal57.4g15.8g129.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11648g43497kcal829.8g1737.4g3625.2g0g
Valittu annoskoko5824g21748kcal414.9g868.7g1812.6g0g
Annoskoko puolitettuna2912g10874kcal207.5g434.4g906.3g0g
Arvot/100g100g373kcal7.1g14.9g31.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=102016