Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3209g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 802g | 267kcal | 4g | 51.3g | 3.2g | 26.5g | |
| Vadelma | 802g | 330kcal | 8g | 32.9g | 6.4g | 29.7g | |
| Mannasuurimo | 602g | 1903kcal | 61.3g | 382.7g | 6.6g | 21.1g | |
| Sokeri | 409g | 1661kcal | 0g | 408.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11648g | 8320kcal | 146.6g | 1751.2g | 32.4g | 154.6g | |
| Valittu annoskoko | 5824g | 4160kcal | 73.3g | 875.6g | 16.2g | 77.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2912g | 2080kcal | 36.7g | 437.8g | 8.1g | 38.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu