Makaronilaatikko (maidoton)

- Paista jauheliha, sipulisilppu, porkkanaraaste
- Keitä vesi, lisää lihaliemikuutio ja sulata tuorejuusto sekaan
- Raa'at makaronit vuokaan, soosi ja lihamössö joukkoon, sekoita
- Päälle juustoa, paista 175 asteessa 45 min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Maailmanmest
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 2402g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi59g164kcal5.3g4.1g13.5g0.1g
Makaroni (myllynparas raaka)1068g3737kcal136.7g744.1g20.3g34.2g
Kevyt pippurinen tuorejuusto (Pirkka)534g961kcal24g29.9g80.1g21.4g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1068g1772kcal202.9g0g106.8g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g347g97kcal2.1g20.6g0.7g8.7g
Sipuli (kuorittu)214g58kcal2.8g10.2g0.4g3.6g
Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g134g374kcal40g1.3g22.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11648g14326kcal827.6g1620.4g489g136g
Valittu annoskoko5824g7163kcal413.8g810.2g244.5g68g
Annoskoko puolitettuna2912g3582kcal206.9g405.1g122.3g34g
Arvot/100g100g123kcal7.1g13.9g4.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=399476