Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 1000g | 2072kcal | 104g | 19g | 187g | 30g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 1000g | 650kcal | 16g | 150g | 1g | 14g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 800g | 544kcal | 24.8g | 96g | 5.6g | 24g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 44g | 132kcal | 7g | 3.1g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11688g | 6796kcal | 303.6g | 536.2g | 407.4g | 136g | |
| Valittu annoskoko | 5844g | 3398kcal | 151.8g | 268.1g | 203.7g | 68g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2922g | 1699kcal | 75.9g | 134.1g | 101.9g | 34g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu