Siskonmakkarakeitto

Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.

Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.

Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.

Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.

Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa

Sannamaria88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 3000g0kcal0g0g0g0g
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g1000g2072kcal104g19g187g30g
Rainbow perunasipulisekoitus1000g650kcal16g150g1g14g
Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä800g544kcal24.8g96g5.6g24g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g44g132kcal7g3.1g10.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11688g6796kcal303.6g536.2g407.4g136g
Valittu annoskoko5844g3398kcal151.8g268.1g203.7g68g
Annoskoko puolitettuna2922g1699kcal75.9g134.1g101.9g34g
Arvot/100g100g58kcal2.6g4.6g3.5g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=285994