Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 2000g | 920kcal | 64g | 96g | 30g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 2000g | 7360kcal | 4g | 1740g | 2g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1300g | 4550kcal | 156g | 923g | 27.3g | 39g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.2g | 0g | 0.4g | |
| Sokeri | 64g | 260kcal | 0g | 63.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 400g | 2880kcal | 0g | 0g | 320g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11693g | 32221kcal | 456.4g | 5706.2g | 758.6g | 78.8g | |
| Valittu annoskoko | 5846g | 16110kcal | 228.2g | 2853.1g | 379.3g | 39.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2923g | 8055kcal | 114.1g | 1426.6g | 189.7g | 19.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu