Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 150g | 38kcal | 1.3g | 7.2g | 0.4g | 4.3g | |
| Vesi | 262g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 4.1g | 12kcal | 0.4g | 0.7g | 0.8g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 169g | 405kcal | 18.5g | 5.1g | 33.7g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1170g | 907kcal | 40.4g | 26g | 69.8g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 585g | 454kcal | 20.2g | 13g | 34.9g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 293g | 227kcal | 10.1g | 6.5g | 17.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu