Mustikkamuffinssit
Sekoitetaan ja paistetaan 20 astetta 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 887g | 1266kcal | 110.9g | 2.7g | 90.9g | 0g | |
| Sokeri | 686g | 2783kcal | 0g | 684.9g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 807g | 686kcal | 11.3g | 35.5g | 56.5g | 0g | |
| Voi | 807g | 5851kcal | 9.6g | 3.2g | 655.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1331g | 4567kcal | 135.6g | 931.6g | 16g | 46.6g | |
| Leivinjauhe | 65g | 113kcal | 3.4g | 24.4g | 0g | 0.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 65g | 258kcal | 0g | 63.9g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1210g | 533kcal | 6g | 77.4g | 7.3g | 39.9g | |
| Annoskoko tuplana | 11712g | 32112kcal | 553.6g | 3647.2g | 1653g | 173.6g | |
| Valittu annoskoko | 5856g | 16056kcal | 276.8g | 1823.6g | 826.5g | 86.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2928g | 8028kcal | 138.4g | 911.8g | 413.3g | 43.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 274kcal | 4.7g | 31.1g | 14.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu