Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 2003g | 922kcal | 64.1g | 96.2g | 30g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 2003g | 7372kcal | 4g | 1742.9g | 2g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1302g | 4558kcal | 156.3g | 924.5g | 27.3g | 39.1g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.3g | 0g | 0.4g | |
| Sokeri | 64g | 260kcal | 0g | 64g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 401g | 2885kcal | 0g | 0g | 320.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11712g | 32274kcal | 457.2g | 5715.8g | 759.6g | 79g | |
| Valittu annoskoko | 5856g | 16137kcal | 228.6g | 2857.9g | 379.8g | 39.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2928g | 8068kcal | 114.3g | 1429g | 189.9g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu