Kebabille tomaattipohjainen kastike
Sekoita tomaattimössöt keskenään ja mausta:
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 50g | 13kcal | 0.7g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Ketsuppi | 1.8g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 7g | 5.2kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 118g | 39kcal | 2g | 6.6g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 19kcal | 1g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 1.7g | 5.6g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu