Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 35g | 20kcal | 3.4g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 18g | 6.2kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Sokeri | 6.3g | 26kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 118g | 104kcal | 7g | 17.8g | 0.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 52kcal | 3.5g | 8.9g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 26kcal | 1.8g | 4.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.9g | 15.1g | 0.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu