Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 5.3g | 28kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 54g | 77kcal | 6.8g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 212kcal | 13.6g | 0.4g | 17.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 106kcal | 6.8g | 0.2g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 53kcal | 3.4g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu