Naudanpaistijauhelihapihvit
Sekoita jauheliha ja kananmuna sekä suolaa ja mausteita oman maun mukaan sekaisin.
Muotoile neljäksi pihviksi ja paista voissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Ippis
Muotoile neljäksi pihviksi ja paista voissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Ippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 50g | 83kcal | 9.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Voi | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 222kcal | 20.8g | 0g | 15.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 111kcal | 10.4g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 56kcal | 5.2g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 17.5g | 0g | 12.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu