Meksikolainen jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		22g	17kcal	0.4g	3.4g	0g	0.2g
Bataatti, kuorittu		5.3g	4.3kcal	0.1g	0.9g	0g	0.2g
Sipuli		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		18g	29kcal	3.3g	0g	1.8g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.2g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	119g	105kcal	7.6g	9g	4g	0.8g
	Valittu annoskoko	60g	53kcal	3.8g	4.5g	2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	30g	26kcal	1.9g	2.3g	1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	88kcal	6.4g	7.6g	3.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu