Tomaattijauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 35g | 12kcal | 0.6g | 2.4g | 0g | 0.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 41kcal | 4.7g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 106kcal | 10.6g | 4.8g | 5g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 53kcal | 5.3g | 2.4g | 2.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 27kcal | 2.7g | 1.2g | 1.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.8g | 4g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu