Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 2497g | 1623kcal | 42.5g | 299.7g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3330g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 73g | 198kcal | 6.6g | 4.4g | 16.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 11800g | 3642kcal | 98.2g | 608.2g | 33.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 5900g | 1821kcal | 49.1g | 304.1g | 16.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2950g | 911kcal | 24.6g | 152.1g | 8.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu