Hedelmärahka pirtelö
250g rahkaa, 8 mansikkaa, 3 persikkaa, 1 tölkki mangososetta, tilkka persikan mehoa (rypäle) Laita kaikki ainekset sekoituskulhoon ja soseuta tehosekoitimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2667g | 1493kcal | 226.7g | 133.3g | 5.3g | 0g | |
| Persikka säilyke (Del monte), annos 100g | 1280g | 704kcal | 6.4g | 161.3g | 1.3g | 0g | |
| Mansikka | 533g | 248kcal | 2.7g | 44.8g | 1.1g | 10.1g | |
| Mangosose (Semper), annos 135g | 1440g | 720kcal | 2.9g | 172.8g | 4.3g | 13g | |
| Annoskoko tuplana | 11840g | 6331kcal | 477.4g | 1024.4g | 24g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 5920g | 3166kcal | 238.7g | 512.2g | 12g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2960g | 1583kcal | 119.4g | 256.1g | 6g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 4g | 8.7g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu