Lämpimät karppileivät
Rakenna leivät ja lyö uuniin päällisineen.
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g | 3196g | 7414kcal | 594.4g | 387g | 357.9g | 450.6g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Taco | 639g | 1917kcal | 23.6g | 30g | 191.7g | 0.6g | |
| Kevytmetvursti (Hk), annos 50g | 799g | 1957kcal | 199.7g | 0g | 127.8g | 0g | |
| Oltermanni, perinteinen | 1278g | 4602kcal | 319.6g | 0g | 370.7g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 40g | 122kcal | 4.4g | 8.6g | 4.1g | 17.1g | |
| Annoskoko tuplana | 11904g | 32025kcal | 2283.4g | 851.2g | 2104.4g | 936.6g | |
| Valittu annoskoko | 5952g | 16013kcal | 1141.7g | 425.6g | 1052.2g | 468.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2976g | 8006kcal | 570.9g | 212.8g | 526.1g | 234.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 19.2g | 7.2g | 17.7g | 7.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu