Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4794g | 7957kcal | 910.8g | 0g | 479.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 160g | 487kcal | 15.2g | 21.6g | 37.5g | 2.6g | |
| Korppujauho | 200g | 731kcal | 21g | 149.6g | 2.1g | 10.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 240g | 1750kcal | 2.4g | 2.4g | 191.7g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 160g | 1166kcal | 1.6g | 1.6g | 127.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11904g | 24399kcal | 1912.4g | 388.8g | 1678.6g | 40g | |
| Valittu annoskoko | 5952g | 12199kcal | 956.2g | 194.4g | 839.3g | 20g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2976g | 6100kcal | 478.1g | 97.2g | 419.7g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.1g | 3.3g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu