Lämpimät karppileivät
Rakenna leivät ja lyö uuniin päällisineen.
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g | 3200g | 7424kcal | 595.2g | 387.5g | 358.4g | 451.2g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Taco | 640g | 1920kcal | 23.7g | 30.1g | 192g | 0.6g | |
| Kevytmetvursti (Hk), annos 50g | 800g | 1960kcal | 200g | 0g | 128g | 0g | |
| Oltermanni, perinteinen | 1280g | 4608kcal | 320g | 0g | 371.2g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 40g | 122kcal | 4.4g | 8.7g | 4.1g | 17.1g | |
| Annoskoko tuplana | 11920g | 32068kcal | 2286.6g | 852.6g | 2107.4g | 937.8g | |
| Valittu annoskoko | 5960g | 16034kcal | 1143.3g | 426.3g | 1053.7g | 468.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2980g | 8017kcal | 571.7g | 213.2g | 526.9g | 234.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 19.2g | 7.2g | 17.7g | 7.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu