Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1826g | 511kcal | 11g | 108.7g | 3.7g | 45.7g | |
| Kaali, valkokaali | 2812g | 593kcal | 33.7g | 95.6g | 5.6g | 59g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 678g | 4136kcal | 5.4g | 13.6g | 447.5g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 452g | 633kcal | 12.7g | 29.4g | 54.2g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 45g | 9kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 127g | 89kcal | 5.1g | 10.1g | 3.8g | 3.8g | |
| Sokeri | 36g | 147kcal | 0g | 36.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11952g | 12236kcal | 135.8g | 592.8g | 1029.6g | 217g | |
| Valittu annoskoko | 5976g | 6118kcal | 67.9g | 296.4g | 514.8g | 108.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2988g | 3059kcal | 34g | 148.2g | 257.4g | 54.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu