Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 3.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 1.8g | 6.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.7g | 5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 26kcal | 0.6g | 3g | 1.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 13kcal | 0.3g | 1.5g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 7kcal | 0.2g | 0.8g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 5g | 25g | 11.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu