Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		1.5g	5.1kcal	0.1g	0.5g	0.3g	0g
Kinkkusuikale, Portti		1g	1.3kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		1g	4kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Kananmuna kuoreton		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valion kahvikerma		2.2g	4.5kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	30kcal	1.4g	1.2g	2.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	15kcal	0.7g	0.6g	1.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	8kcal	0.4g	0.3g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	248kcal	11.5g	9.8g	18g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu