Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		0.5g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
Sokeri		0.5g	1.9kcal	0g	0.5g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.7g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		0.6g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		1.4g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		1.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mustikka metsä-		1.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	20kcal	0.6g	2.6g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	6g	10kcal	0.3g	1.3g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.2g	0.7g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	157kcal	4.8g	20.6g	6.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu