Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 0.9g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 9kcal | 0.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 5kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 14.1g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu