Paahtovanukas

Kuumenna maito liedellä melkein kiehuvaksi.

Paahda sokeri tummaksi ja laita sinne nopeasti n. 1/2 dl vettä.

Lisää sokeri maitoon ja anna kiehahtaa.

Liota liivate ensin kylmässä vedessä, purista kuivaksi ja lisää kuumaan maitoon sulamaan.

Laita hyytymään jääkaappiin useaksi tunniksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 276 grammaa

Eevavi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijamaito, alpro light5.9g1.7kcal0.1g0.1g0.1g0.1g
Sokeri 0.5g1.9kcal0g0.5g0g0g
Liivate 0.1g0.5kcal0.1g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g8kcal0.4g1.2g0.2g0.2g
Valittu annoskoko7g4kcal0.2g0.6g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g2kcal0.1g0.3g0.1g0.1g
Arvot/100g100g63kcal3.1g9.2g1.5g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190022