Lämpimät karppileivät
Rakenna leivät ja lyö uuniin päällisineen.
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g | 3.5g | 8.1kcal | 0.7g | 0.4g | 0.4g | 0.5g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Taco | 0.7g | 2.1kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kevytmetvursti (Hk), annos 50g | 0.9g | 2.2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Oltermanni, perinteinen | 1.4g | 5.1kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 35kcal | 2.6g | 0.8g | 2.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 18kcal | 1.3g | 0.4g | 1.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 9kcal | 0.7g | 0.2g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 271kcal | 20g | 6.2g | 16.9g | 7.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu