Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 4.9g | 18kcal | 0.5g | 3.5g | 0.2g | 0.5g | |
| Voi | 1.6g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 60kcal | 1g | 7g | 3g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 30kcal | 0.5g | 3.5g | 1.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 15kcal | 0.3g | 1.8g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 7.7g | 53.8g | 23.1g | 7.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu