Nypyn möttönen
Sekoita ainekkset keskenään.
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1.7g | 2.4kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 1.9g | 1.9kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 0.8g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 1.2g | 3.3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.1g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 19kcal | 1.8g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 9kcal | 0.9g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 5kcal | 0.5g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13.6g | 1.5g | 9.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu