Levite oma
Voi pehmennetään mikrossa, ei sulateta.
Lisätään öljy ja vatkataan voimakkaasti, samalla kaadetaan kylmä vesi joukkoon ohuena nauhana.
Kaada rasiaan ja laita jääkaappiin kovettumaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 580 grammaa
Tutema
Lisätään öljy ja vatkataan voimakkaasti, samalla kaadetaan kylmä vesi joukkoon ohuena nauhana.
Kaada rasiaan ja laita jääkaappiin kovettumaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 580 grammaa
Tutema
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 2.3g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 2.1g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 72kcal | 0g | 0g | 8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 534kcal | 0g | 0g | 59.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu