Piparkakkuvaahto
Riko kulhoon 3 kananmunaa, lisää 2 rkl hedelmäsokeria ja 1/2 tl piparkakkumaustetta.
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruisana hedelmäsokeri | 0.7g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6.1g | 7.7kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 21kcal | 1.4g | 1.4g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 11kcal | 0.7g | 0.7g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 5kcal | 0.4g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 10.3g | 10.3g | 8.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu