Kasvissosekeitto (helppo ja nopee)
Kiehauta kasvissuikaleet vedessä.
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 4.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 2.3g | 2.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 9kcal | 0.4g | 1g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 5kcal | 0.2g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2.9g | 7.2g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu