Reetun kinkkukiusaus
Kuori 1kg perunoita ja viipaloi ne vuokaan, lisää mausteita.
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 4.6g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 1.1g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1.1g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 10kcal | 0.6g | 1.2g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 5kcal | 0.3g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.4g | 8.8g | 1.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu