Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleet (Myllyn Paras pika+kuituja) | 18g | 63kcal | 2.5g | 10.1g | 1.3g | 1.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 6.5g | 22kcal | 0.7g | 4.5g | 0.1g | 0.2g | |
Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 3.6g | 13kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 20g | 6.6kcal | 0.7g | 1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 120g | 245kcal | 10.8g | 38.6g | 5g | 4g | |
Valittu annoskoko | 60g | 123kcal | 5.4g | 19.3g | 2.5g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 30g | 61kcal | 2.7g | 9.7g | 1.3g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 204kcal | 9g | 32.1g | 4.2g | 3.3g |