Janssoninkiusaus sulatejuustolla

Sekaisin vain ja uuniin :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Sannasyri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g23g17kcal0.4g3.8g0g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]12g13kcal1.7g0.1g0.6g0g
Sulatejuusto,valkosipuli,kevyt9g15kcal1.7g0.1g0.8g0g
Ruokakerma Valio 5%16g9kcal0.2g0.4g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana120g108kcal8g8.8g4.4g0g
Valittu annoskoko60g54kcal4g4.4g2.2g0g
Annoskoko puolitettuna30g27kcal2g2.2g1.1g0g
Arvot/100g100g90kcal6.7g7.3g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=119944