S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 25g | 63kcal | 1.2g | 0.3g | 6.3g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 31g | 159kcal | 0.9g | 0.8g | 16.9g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 3g | 11kcal | 0.6g | 0.3g | 0.7g | 0.9g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 0.6g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 470kcal | 5.4g | 4g | 47.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 235kcal | 2.7g | 2g | 23.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 118kcal | 1.4g | 1g | 12g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.5g | 3.3g | 39.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu