Minimurekkeet
200 astetta......n40min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 30g | 67kcal | 5.3g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 2.4g | 4.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 15g | 18kcal | 0.5g | 0.6g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5g | 6.3kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| HK american pekoni 170g pakkaus | 7.5g | 24kcal | 0.9g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 239kcal | 14.8g | 2.8g | 19g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 120kcal | 7.4g | 1.4g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 60kcal | 3.7g | 0.7g | 4.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 12.3g | 2.3g | 15.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu