Munavoi raejuustolla
5 munaa
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 22g | 18kcal | 2.8g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 30g | 43kcal | 3.8g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 8.2g | 60kcal | 0.1g | 0.1g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 241kcal | 13.4g | 1.2g | 20.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 120kcal | 6.7g | 0.6g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 60kcal | 3.4g | 0.3g | 5.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.1g | 1g | 16.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu