Omenapiiras

Sekoita kananmunat, voisula, sokeri ja jauhot.

Kaada taikina voideltuun piirasvuokaan.

Kuori ja lohko omenat ja levitä ne vuokaan taikinan päälle.

Ripottele pinnalle sokeria ja kanelia ja manteli/pähkinärouhetta.

Paista 175 asteessa noin 40 minuuttia.

Amadina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelirouhe, 1 rkl0.4g2.3kcal0.1g0g0.2g0g
Omena, ulkomainen kuorittu25g10kcal0.1g2.4g0g0.5g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta10g36kcal1.3g7g0.2g0.3g
Sokeri10g41kcal0g10g0g0g
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen10g72kcal0g0g8g0g
Kananmuna 50g(kpl)5g6.3kcal0.6g0g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana121g335kcal4.2g38.8g17.8g1.6g
Valittu annoskoko60g168kcal2.1g19.4g8.9g0.8g
Annoskoko puolitettuna30g84kcal1.1g9.7g4.5g0.4g
Arvot/100g100g277kcal3.5g32.1g14.7g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=31175