Kermainen kinkkupastakastike
Freesaa sipulit öljyssä.
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 7.5g | 67kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Uunikinkku Saarioinen 3,5% rasvaa | 127g | 153kcal | 22.9g | 1.3g | 4.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.2g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 375g | 318kcal | 3.7g | 16.9g | 26.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1200g | 1152kcal | 57.6g | 48.8g | 76.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 600g | 576kcal | 28.8g | 24.4g | 38.4g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 300g | 288kcal | 14.4g | 12.2g | 19.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 4.8g | 4.1g | 6.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu