Pinaattikeitto
Laita pinaattikeitto ainekset kattilaan ja lisää vesi.
Lämmitä miedolla lämmöllä sen aikaa että keitto kiehahtaa ja kaikki pinaattikeitto ainekset on sekoittuneet tasaiseksi keitoksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mammalia
Lämmitä miedolla lämmöllä sen aikaa että keitto kiehahtaa ja kaikki pinaattikeitto ainekset on sekoittuneet tasaiseksi keitoksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pinaattikeitto, pakaste (Rainbow) | 4000g | 2600kcal | 104g | 260g | 132g | 12g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12000g | 5200kcal | 208g | 520g | 264g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 6000g | 2600kcal | 104g | 260g | 132g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3000g | 1300kcal | 52g | 130g | 66g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.7g | 4.3g | 2.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu