Rahka-kermajugu
Sotke aineet sekaisin.
Sitruunamehutiiviste (pienessä pullossa) sopii hyvin mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hania
Sitruunamehutiiviste (pienessä pullossa) sopii hyvin mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe,cologran, 1tl=0,5g (Lidl), annos 75.0g | 24g | 92kcal | 0.4g | 22.5g | 0g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1997g | 1159kcal | 179.8g | 99.9g | 4g | 0g | |
| kreikkal. kermajogurtti, Eridanous (Lidl), annos 1000g | 3995g | 5033kcal | 199.7g | 111.9g | 419.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12032g | 12567kcal | 759.8g | 468.6g | 846.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6016g | 6284kcal | 379.9g | 234.3g | 423.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3008g | 3142kcal | 190g | 117.2g | 211.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 6.3g | 3.9g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu