Rahka-kermajugu
Sotke aineet sekaisin.
Sitruunamehutiiviste (pienessä pullossa) sopii hyvin mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hania
Sitruunamehutiiviste (pienessä pullossa) sopii hyvin mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe,cologran, 1tl=0,5g (Lidl), annos 75.0g | 24g | 92kcal | 0.4g | 22.6g | 0g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 2000g | 1160kcal | 180g | 100g | 4g | 0g | |
| kreikkal. kermajogurtti, Eridanous (Lidl), annos 1000g | 4000g | 5040kcal | 200g | 112g | 420g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12048g | 12584kcal | 760.8g | 469.2g | 848g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6024g | 6292kcal | 380.4g | 234.6g | 424g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3012g | 3146kcal | 190.2g | 117.3g | 212g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 6.3g | 3.9g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu