Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 450g | 113kcal | 4.5g | 20.3g | 1.4g | 13.1g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 141g | 169kcal | 4.8g | 5.1g | 14.1g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 12g | 31kcal | 0.7g | 1.1g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1206g | 624kcal | 20g | 53g | 36.2g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 603g | 312kcal | 10g | 26.5g | 18.1g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 302g | 156kcal | 5g | 13.3g | 9.1g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu