Sipulipiirakka (karppiversio)

Muuten sama kuin sipulipiirakan mutta pohjan vehnäjauhot (2,5dl) vaihdettu mantelijauhoihin (vajaa 2 dl) ja soijajauhoihin (vajaa 1 dl).

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa

Piper10
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g562g3371kcal118g37.1g303.4g0g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit241g963kcal96.3g38.5g48.2g36.1g
Kananmuna kuoreton 662g945kcal82.8g2g67.9g0g
Punaviinietikka. (Rajamäen), annos 3g201g40kcal0g13g0g0g
Sipuli (kuorittu)2007g542kcal26.1g96.3g4g34.1g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 803g2650kcal16.1g24.1g280.9g0g
Emmental, mustaleima, Porlammin1003g3913kcal291g0g291g0g
Voi 562g4076kcal6.7g2.2g456.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12080g32999kcal1274g426.4g2904.4g140.4g
Valittu annoskoko6040g16499kcal637g213.2g1452.2g70.2g
Annoskoko puolitettuna3020g8250kcal318.5g106.6g726.1g35.1g
Arvot/100g100g273kcal10.5g3.5g24g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=202795