Kinkkupaprikamuffinit
Vatkaa kosteat keskenään ja lisää kuivat.
Sekaan paprika, kinkku ja salaattijuusto. 200 astetta 20 min. Mausta vähän reippaammin kuin ohjeessa=)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Violettan
Sekaan paprika, kinkku ja salaattijuusto. 200 astetta 20 min. Mausta vähän reippaammin kuin ohjeessa=)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Violettan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1829g | 6400kcal | 219.4g | 1298.2g | 38.4g | 54.9g | |
| Kanamuna (Finfood), annos 55g | 774g | 1106kcal | 53.4g | 1.3g | 44.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 70g | 124kcal | 3.7g | 26.6g | 0g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 1407g | 647kcal | 45g | 67.5g | 21.1g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 527g | 3798kcal | 0g | 0g | 422g | 0g | |
| Kinkkurouhe Pirkka | 703g | 724kcal | 126.6g | 12.7g | 17.6g | 7g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 703g | 1899kcal | 126.6g | 14.1g | 147.7g | 0g | |
| Paprikajauhe | 14g | 45kcal | 2.1g | 2.6g | 1.8g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 12096g | 29485kcal | 1153.6g | 2846g | 1385.4g | 135.2g | |
| Valittu annoskoko | 6048g | 14742kcal | 576.8g | 1423g | 692.7g | 67.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3024g | 7371kcal | 288.4g | 711.5g | 346.4g | 33.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 244kcal | 9.5g | 23.5g | 11.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu