Mustikkapiirakka
Munia 6 kpl
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 154g | 220kcal | 19.2g | 0.5g | 15.8g | 0g | |
| Sokeri | 119g | 482kcal | 0g | 118.7g | 0g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 140g | 1006kcal | 0.1g | 0.1g | 111.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 7g | 12kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7g | 28kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 182g | 624kcal | 18.5g | 127.2g | 2.2g | 6.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1216g | 4744kcal | 76.4g | 512g | 259.6g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 608g | 2372kcal | 38.2g | 256g | 129.8g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 304g | 1186kcal | 19.1g | 128g | 64.9g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 390kcal | 6.3g | 42.1g | 21.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu