Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 23g | 37kcal | 4.3g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 22g | 7.5kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 14g | 12kcal | 0.1g | 0.6g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 123g | 115kcal | 9.4g | 4g | 6.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 58kcal | 4.7g | 2g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 29kcal | 2.4g | 1g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.7g | 3.3g | 5.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu