Kanasuikaleet tikka masala kotona

Paista kanasuikaleet ja lisää ainekset - noin 20 min haudutusta ja sitten mukaan vielä ripaus suolaa maun mukaan

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa

Jolipepo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Currytahna punainen3.5g9kcal0.1g0.3g0.9g0g
Broilerisuikale, keskiarvo 29g36kcal6.2g0g1.2g0g
Luomukerma (Valio), annos 100g8.3g28kcal0.2g0.3g2.9g0g
Kookosmaito thai kitchen (Thai kitchen), annos 250g17g30kcal0.4g0.4g3g0g
Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 45g1.9g6.9kcal0g1.7g0g0g
Ruokosokeri2.1g8.5kcal0g2.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana123g238kcal13.8g9.6g16g0g
Valittu annoskoko62g119kcal6.9g4.8g8g0g
Annoskoko puolitettuna31g60kcal3.5g2.4g4g0g
Arvot/100g100g193kcal11.2g7.8g13g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277385